朝7：32ころ
クッシング症候群で歩行困難になって体調のよいときだけウォーキング
仕事をはじめたのと寒かったので歩く気にならなかったけど
今日はおやすみなので行ってきましたー
筋肉なくなってるので体重がおちない
中心性肥満でデブ
歩くとドーンと落ちる感覚があるので超スローペース
千代台公園一周して1.8キロ
きのう吞んだのでかるめの二日酔いだけど
お天気もよくて爽快☆彡
タバコとコーヒーとサケをこよなく愛す
不良障害者です
あと5キロ痩せたい！！
荻原さんが5キロやせたら100万円とかいう本をだしてるけど
たしかにね～となっとくです
