山の手温泉のサクラ 今日のサクラ 満開ですね～ すこぉぉ～し散り始めていました 露天風呂にしだれ桜があるんだけどお湯にちらほら 癒されました～♨ オートミールばっかりたべて少しは体重減ったかとおもいきや・・・ ふえとるやないかーい！ 食べるとねむく…

山の手温泉 桜 来週もみられるかな～ クッシング症候群の特徴のひとつで中心性肥満です 手足はほそく 顔からおなかに脂肪がかたよるのとむくみがあります 筋肉と骨がダメになっていくのと麻痺・しびれで長時間たっているのと歩くのが困難なので カロリー消費…

脱皮ずわいがに ズワイガニたーくさんもらいましたー 脚はほぐして冷蔵 ミソはたべながら🍺！ 近隣市町村の方からもらったのですけど 以上に捕れているらしいです かにってむくのがめんどくてあんまり食べないけど やっぱりおいしいですね～🦀

函館山 黄砂 お山が黄色い

ドッグのとこのマリーナ 函館人気のホテル群 またお泊りいきたいな💖 センチュリーマリーナの朝食がすきだけど 国際ホテルのステーキ朝食もたべてみたい🍖 海上保安庁の船？でしょうか 旭日旗がゆれていました グレー一色でものものしい感じ

きょうは万代ふ頭にいってきましたー ゲートがあって中にははいれないんだよね？ 雨ですからさすがに釣り人もひとりもいなかった☂

テレビ体操 シナモン マカ ドリンク半分 仕事4時間 黒ニンニク キャベツマヨ ギョーザ ハンバーグ オートミールごはん ポテトサラダ コーヒー

テレビ体操 シナモン マカ 毎朝のクスリに加えて毎週日曜日は骨粗しょう症治療薬アレンドロンの日 1日30錠くらいのんでますけど 日曜日はさらに増えます もともと骨密度はひくくないんだけど 蜂窩織炎のせいかクッシング症候群のせいか 腰とふとももの骨の密…

ヨーグルトメーカー 密造ヨーグルト きょうはトリプルヨーグルトてーはじめてのヨーグルト種でつくりまーす しっかし画像がキケン水域😿 PCで無料でかんたんに画像編集できるソフトしりませんか？

テレビ体操 仕事4時間 バナナ マルちゃん正麺 しょうゆ とうふ たまご きうりハムさつまいもサラダ みずようかん コーヒー ココアヨーグルト きょうから高カカオ