dongrinjのブログ

クッシング症候群 蜂窩織炎 脊柱管狭窄症

函館 山の手温泉のサクラ クッシング症候群 中心性肥満ダイエット 58

山の手温泉のサクラ

 

今日のサクラ 満開ですね~🌸

すこぉぉ~し散り始めていました

露天風呂にしだれ桜があるんだけどお湯にちらほら

癒されました~😊♨

 

オートミールばっかりたべて少しは体重減ったかとおもいきや・・・

ふえとるやないかーい!😡

食べるとねむくなってしまうのが原因か

時間のつかいかたを改善する必要がありますな

 

温泉の帰り生協で買い物したかったけど

混みすぎで帰ってきちゃいました🚙💨

 

バナナ🍌

納豆おろしうどん

おくらわかめ

ヨーグルトフルーチェムース

水ようかん 

コーヒー

 

仕事が動きの少ない作業になったことも原因でしょうか

リハビリウォーキングしたいけど

寒いし風強いしでなかなか実行ならず