テレビ体操 仕事4時間 黒ニンニク バナナ ひじきれんこん煮 鶏マーボー カフェオレヨーグルト みずようかん コーヒー

テレビ体操 しごとやすみ～ 生協かいもの なんとジャスト￥2000！ カラーリング バナナ 納豆おろしそば コーヒー カフェオレヨーグルト みずようかん エヴァンゲリオン劇場版 序

クエン酸と重曹がいろんな病気によいとみつけ 去年からつづけています クエン酸しかのまない日もあるけど 重曹のむと食欲もおさえられている気がする～ ホルモンの病気のせいかたべたくなくてもつめこんでしまうときがおおいけど たいして食べなくても満足で…

テレビ体操 仕事4時間 キャベツマヨ 白和え コーヒー マッサージ しー 5000 たばこも買ってもらっちゃった

みーちゃんとひさびさにあそべた～(^▽^)/ ここのピザおいしいんだよね～ 前は猟師のピザしかたべたことなかったんだけどなくなったみたいで 最近はこのピザ ＆いつものえび天5本 グラタンもおいしかった～ かえりは赤い風車にいきたかったけど なんと定休日…

テレビ体操 仕事4時間 シナモン マカ 黒ニンニク キャベツマヨ オムライス 白和え コーヒー ココアヨーグルト みずようかん でかけたからなんと3.8キロあるいたー( ﾟДﾟ)

手術は2021 7月だからー1年8か月？くらい？ L 総蛋白 肝臓 L アルブミン 肝臓 H AST 肝臓 たかすぎぃ～ H ALT 肝臓 たかすぎぃ～ H LD やっぱ肝臓 たかすぎぃ～ H 尿素窒素 腎臓 H クレアチニン 腎臓 H クロール 水分 塩分 L ACTH 血漿中の副腎皮質刺激ホル…

テレビ体操 クッシング症候群診察日 きょうは混んでた～～～ お給料日あととか関係あるのかな 9時予約で投薬まで終わったのがほぼお昼 処方箋が他人のものがでてたせいで 薬局でもだいぶまちました しごとがおやすみでもぜんぜんやすみじゃないよね～ 黒ニン…

テレビ体操 温泉 つんランドリー キャベツマヨ まぜごはんオムライス ココアヨーグルト 水ようかん コーヒー

テレビ体操 仕事4時間 シナモン マカ キャベツマヨ オムレツ つくねハンバーグ 切り干しオートミール白滝ごはん ココアヨーグルト 水ようかん コーヒー カルビー しあわせバター おいピース✌ えだまめ きょうは松本清張の鬼畜みながら

テレビ体操 仕事4時間 シナモン マカ ドリンク半分 疲れがぬけないー キャベツマヨ 鶏モモ エビカツ ハンバーグ 切り干しオートミール白滝ごはん リンゴヨーグルト 水ようかん コーヒー

寝坊してテレビ体操できなかった 血圧手帳がみあたらーん 仕事4時間 キャベツマヨ マスフライタルタル 鶏生姜焼き 白滝切り干しオートミールご飯 ココアヨーグルト リンゴヨーグルト コーヒー 13：00 ケアマネージャー 郵便局発送 スタイルフリー500 いも2コ…

136 95 78 仕事 4時間 キャベツたまねぎ巻きフライ 鶏トマトソース 卵 韓国のり 切り干し白滝オートミールごはん ココアヨーグルト コーヒー 水ようかん ワイン茶割 スタイルフリー500 鶏トマトソース しかしなんですな アマゾンプライムでだいすきなロード…

135 101 70 TV体操 2キロくらいあるいたかな キャベツマヨ のりしお唐揚げ 魚河岸あげ エビカツ 白滝切り干しオートミールごはん（焚き） ココアヨーグルト 水ようかん コーヒー スタイルフリー500 ペペロンチーノスナック

お済ですか タイヤ交換 何度か同じかたにお願いしてるんだけど（整備士免許もちだそうです） ウチまできてくれて オイルとかの点検もしてくれて タイヤの空気もいれてくれるしウォッシャー液補充 もちろんワイパー交換ももろもろもろもろ・・・ なんと￥1500…

陸上競技場からの函館山 朝7：32ころ クッシング症候群で歩行困難になって体調のよいときだけウォーキング 仕事をはじめたのと寒かったので歩く気にならなかったけど 今日はおやすみなので行ってきましたー 筋肉なくなってるので体重がおちない 中心性肥満で…