テレビ体操
シナモン マカ
毎朝のクスリに加えて毎週日曜日は骨粗しょう症治療薬アレンドロンの日
1日30錠くらいのんでますけど
日曜日はさらに増えます
もともと骨密度はひくくないんだけど
蜂窩織炎のせいかクッシング症候群のせいか
腰とふとももの骨の密度がひくくなっています
骨折もなんどもくりかえしたので折れたくないので飲み続けるしかないよね～
山の手温泉のサクラ
先週よりふくらんできました
なんだか昨日からちょうしがわるい・・・
月に数日調子悪い日がつづきます
疲労感がひどいのと
利尿剤のせいなのか？血圧がさがってふらふら～💫
みーちゃんちで洗濯
黒ニンニク
ばなな
きうりさつまいもハムサラダ
おからみ焼き
ひじきと舞茸いり
みずようかん
コーヒー
